· 1 menit baca
Cara Menghitung BMI dan Membaca Hasilnya
BMI atau Indeks Massa Tubuh adalah cara cepat menilai apakah berat badan sesuai dengan tinggi badan. Berikut rumus, contoh, dan batas klasifikasinya di Indonesia.
Kalkulator BMI — Hitung Indeks Massa Tubuh
Hitung BMI dari tinggi dan berat badan beserta klasifikasinya.
Memuat alat…
Cara menggunakan Kalkulator BMI
- Masukkan tinggi badan dalam sentimeter.
- Masukkan berat badan dalam kilogram.
- Klik Hitung BMI.
- Baca angka BMI, kategori, dan rentang berat badan normal untuk tinggi Anda.
Fitur dan manfaat
- Klasifikasi menurut ambang batas IMT Kementerian Kesehatan RI untuk orang dewasa.
- Menampilkan rentang berat badan normal sesuai tinggi badan.
- Validasi input agar angka masuk akal.
Contoh penggunaan
- Tinggi 165 cm dan berat 60 kg menghasilkan BMI 22,0 (Normal).
- Tinggi 170 cm dan berat 82 kg menghasilkan BMI 28,4 (Gemuk — kelebihan berat badan tingkat berat).
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah BMI berlaku untuk anak-anak?
Tidak. Kalkulator ini untuk dewasa (18 tahun ke atas). Status gizi anak dinilai dengan grafik pertumbuhan sesuai usia dan jenis kelamin.
Apakah BMI bisa menggantikan pemeriksaan dokter?
Tidak. BMI adalah skrining sederhana yang tidak membedakan otot dan lemak. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk penilaian lengkap.